Pertanyaan:
ustadz saya pernah mendengar bahwa salah satu cara agar waswas bisa hilang yaitu dengan tidak mempedulikannya, namun bagaimana jika ketika tidak dipedulikan justru kita memang salah bukan waswas?
--
Seseorang (Sby)
Jawaban:
Assalaamu 'alaikum wrwb.
Pendapat bahwa mengabaikan rasa was-was dapat menghilangkannya berasal dari prinsip kognitif bahwa kecemasan sering kali berkembang biak ketika diberi perhatian dan perenungan yang berlebihan. Namun, kekhawatiran anda tentang potensi kesalahan yang nyata sangat valid.
Jika anda mengabaikan was-was anda dan ternyata anda salah, itu berarti kekhawatiran tersebut sebenarnya adalah sinyal peringatan yang sah.
Strategi terbaik adalah melakukan verifikasi faktual satu kali, lalu berhenti memikirkannya.
Demikian, semoga Allah berkenan untuk memberikan kemudahan, taufiq dan ridho-Nya
Wallahu a'lam bishshawaab
Wassalaamu 'alaikum wrwb,
--
Agung Cahyadi, MA