Doa Ketenangan Hati

Dzikir & Doa, 4 November 2008

Pertanyaan:

Apa yang sebaiknya dilakukan agar hati terasa tentram dan tidak gelisah? Saya sering merasa gelisah. Jika dalam keramaian, saya selalu menyendiri. Saya selalu berprasangka buruk pada orang. Saya sampai pernah diruqyah, dibawa ke psikiater tapi tetap tidak ada perubahan, bahkan saya merasa bertambah parah. Mohon petunjuknya, terima kasih.

-- Haidatul Ula (Surabaya)

Jawaban:

Assalamu 'alaikum wr wb.

Kami ikut prihatin dengan kondisi yang Anda alami, semoga Allah berkenan untuk memberikan kemudahan bagi Anda untuk segera bisa keluar dari kondisi tersebut.

Gelisah dan buruk sangka adalah penyakit yang insya Allah bisa diterapi. Dan agar terapi bagi penyakit tersebut lebih efektif, seyogyanya dicari sumber atau sebab penyakitnya, dan untuk itu, semestinya Anda yang paling mengetahuinya.

Tetapi apapun sebab penyakitnya, yang pertama harus kita yakini dahulu, bahwa yang bisa menyembuhkan penyakit - apapun jenisnya - itu hanya Allah saja.

Karena itulah saran kami, yang paling harus Anda utamakan, seyogyanya Anda lebih mendekatkan diri kepada Allah, dengan beribadah yang benar, baik dan bersungguh-sungguh, serta banyak berdo'a, membaca Al Qur'an dan berinteraksi dengan orang-orang baik saja. Selebihnya anda bisa minta tolong kepada orang shalih untuk meruqyah dan ke dokter yang kompeten untuk memberikan terapi.

Demikian, semoga Allah berkenan memberikan petunjuk dan memberikan kekuatan untuk mentaati-Nya. Amiiin.

Wassalamu 'alaikum wr wb.

-- Agung Cahyadi, MA