Assalammualaikum, Saya ingin sedikit cerita saya selalu mengulang niat mandi wajib setelah  haid dan niat wudu pn begitu juga sampai ada 3x saya kluar kmar mndi yg kluar kmar mndi prtma dn k2 untuk menenangkan hati dan ketika masuk saya mengulang niat nya lgi dan yg k 3 niat saya kluar kmar mndi ingin menenangkan hati sebentar krna waswas pada saat kluar ketika baru duduk sebentar ada yang mengetuk pintu rumah lgsg saya jawab tamu nya sudah saya jawab tamu nya msih ingin menenangkan hati  dan ketika menenangkan hati kk saya masuk kmar sesudah kluar kakak saya dri kmar mndi saya msih duduk menenangkan hati apakah boleh ketika hati saya sudah tenang karena waswas mengulang niat mndi wajib saya dan wudhu saya dari awal krna saya jga sempat minum? Bahkan sblm nya saya sdh 2 x mndi wajib haid yg pertama karena saya ragu akan kesucian dan keabsahan yg saya kerja keesokannya saya mengulang lagi bhkn setelah mndi keesokan harinya saya msih ragu dan saya sempat mempertanyakan kepada guru ngaji adek saya dan beliau blg blh saya mndi lgi karena takut tanpa d sadari msih ad sisa flek haid yg kluar sedikit dan ternyata bner sampai rumah msih ad sisa flek haid sedikit dan klu d blg ini hari k 3 saya mndi wajib haid krna sdh bersih total x hari k 8 tapi knpa ketika mndi wajib haid saya salalu waswas bagaimana cara menghilangkan rasa waswas itu juga mohon di bantu jawab saya bnar" Minim agama dan ingin segera memperbaiki diri ????

Wa'alaikumussalaam wrwb.

Niat untuk beribadah, termasuk ketika mau wudhu atau mandi cukup di dalam hati, yaitu kesadaran dan ketetapan hati untuk melakukan mandi wajib atau wudhu dan tidak perlu melafalkannya.

Mengulang-ulang niat dalam satu ibadah itu justru tidak disukai karena dapat menimbulkan penyakit waswas.

Selama anda sudah yakin telah melakukan mandi wajib dengan benar sesuai syaratnya, yaitu meratakan air ke seluruh tubuh, maka mandi anda sudah sah.

Keraguan setelah mandi tidak membatalkan mandi yang sudah sah. Gangguan setan akan membuat anda ragu dan berpikir bahwa ada bagian yang belum terkena air. karenanya abaikan keraguan ini.

Sama seperti mandi wajib, wudhu tidak perlu diulang jika anda merasa waswas. Abaikan perasaan ragu-ragu tersebut.

Jika anda yakin sudah berwudhu, tetapi ragu apakah sudah batal atau belum, maka wudhu anda tetap dianggap sah. 

1. Berlindung kepada Allah. Ucapkan A'udzubillahiminasyaitanirrajim atau baca surah Al-Falaq dan An-Nas dengan yakin.
2. Abaikan waswas. Ketika muncul keraguan, tanamkan dalam hati bahwa ibadah anda sudah sah dan jangan mengulanginya.
3. Pelajari cara ibadah yang benar. Fahami rukun dan syarat mandi wajib serta wudhu, sehingga anda yakin bahwa ibadah anda sudah sesuai tuntunan.
4. Perbanyak zikir dan istigfar. Mengingat Allah dan memohon ampunan-Nya akan menenangkan hati dan menjauhkan diri dari gangguan setan.
5. Yakini keabsahan ibadah. Setelah selesai, jangan terus memikirkan sah atau tidaknya. Serahkan semuanya kepada Allah.