Wa'alaikumussalam wr. wb.

Tidak semestinya bagi seorang mukmin/mukminah untuk patah hati, apalagi putus asa, karena rahmat Allah senantiasa terbuka bagi setiap hambanya (QS. 39:53)

Dan satu-satunya cara untuk menjaga ketengan hati/jiwa bagi seorang muslim/muslimah hanya dengan mendekatkan diri kepada Allah, karena hanya Allah-lah yang Mempunyai kemampuan untuk itu (QS. 13 : 28)

Hal tersebut dilakukan dengan cara beribadah kepada Allah dengan benar dan sungguh-sungguh, memperbanyak istighfar, membaca Al Qur'an dan berdo'a dan berupaya dengan optimal untuk hanya berinteraksi dengan lingkungan yang baik saja.

Wallahu a'lam bishshawab.